건강409

• 

  석류 효능 갱년기 발기부전 남편도 먹어야 하는 이유! 먹는법까지 석류 효능, 천연 식물성 에스트로겐 성분이 풍부해서 여성분들이 많이 찾습니다. 그런데 석류 효능 중에 남성 전립선암 예방과 발기부전에 좋다는 사실 알고 계셨나요? 남성에게도 좋은 석류 효능과 석류 생과를 어떻게 먹어야 하는지 먹는법까지 알려드리겠습니다. 남자 전립선에 좋은 석류 효능 석류 효능 중 남성의 강장 작용 및 전립선암 예방을 한다고 합니다. 미국 위스콘신대학에서 실시한 연구에서 석류 과즙이 전립선암을 예방하고 암세포를 억제하는 것을 확인하였습니다. 발기부전에 좋은 석류 석류의 과즙은 심장과 간장의 기능 회복에 효과가 있습니다. 옛날부터 몸의 영양을 좋게 해 온몸의 물질대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진하고 몸을 튼튼하게 하는 남성 자양강장제로 알려져 왔습니다. 남성의 발기부전 개선에도 도움.. 건강 2022. 6. 7.

• 

  남성 갱년기 증상 맙소사 발기부전? (원인, 자가진단, 극복법) 남성 갱년기 증상 중에 발기부전도 있다는 것을 알고 계시나요? 남성 갱년기 증상은 매우 다양합니다. 그중 발기부전 원인은 혈중 남성 호르몬(테스토스테론) 수치가 감소하면서 나타납니다. 이밖에 다양한 남성 갱년기 증상으로 알아보는 자가진단 및 극복법에 대해 알려드리겠니다. 남성 갱년기 여성 갱년기와 유사하게 남성도 갱년기 증상이 나타납니다. 남성 갱년기는 모든 남성이 경험하지는 않습니다. 일반 남성이 40대 이후 혈중 남성호르몬(테스토스테론)이 매년 1.6%씩 감소합니다. 남성 갱년기 검사는 혈중 남성호르몬(테스토스테론) 수치가 비정상적으로 감소된 것을 기준으로 정의되고 있습니다. 남성 갱년기 증상 남성 갱년기 증상은 성기능, 신체 기능, 정신 기능 3가지로 나눌 수 있습니다. 성기능 남성호르몬(테스토스테.. 건강 2022. 6. 6.

• 

  여성 갱년기 증상 30가지 꼭 알고 있어야 합니다! 여성 갱년기 증상 30가지, 나이가 들면 난소의 기능이 떨어지면서 여성 호르몬이 감소합니다. 이때 여성 갱년기 증상 30가지를 경험합니다. 갱년기 증상을 경험하는 여성은 신체적, 정신적 증상이 나타납니다. 갱년기 증상 30가지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 여성 갱년기 여성의 성숙기가 종말기 이르면 난소의 기능이 떨어지면서 배란일이 불규칙해집니다. 황체 호르몬의 형성이 완전하지 못하면 여성 생식기관이 퇴화합니다. 여성은 45세 전후 여성 갱년기를 경험합니다. 이때 신체적, 정신적 다양한 증상이 나타납니다. 여성 갱년기는 사람에 따라 1~3년 경험하며 이때 폐경을 경험합니다. 여성 갱년기 증상 30가지 여성 갱년기 증상은 신체적, 정신적으로 30여 가지를 경험할 수 있습니다. 정신적 증상 사람에 따라 우.. 건강 2022. 6. 5.

• 

  고혈압 낮추는 방법 8가지, 자연요법 고혈압 낮추는 방법 8가지에 대해 알려드리겠습니다. 고혈압 진단을 받고 약을 먹어야 한다는 것에 걱정이 되시나요? 그렇다면 생활습관을 관리하면서 약 없이 자연요법으로 고혈압 낮추는 방법 8가지가 있습니다. 고혈압 낯추는 방법 8가지 체중 감량 규칙적인 운동 건강한 식단 나트륨 줄이기 술 적게 마시기 금연 카페인 줄이기 스트레스 줄이기 고혈압 낮추는 방법 8가지 다음에서 알려드리는 고혈압 낮추는 방법 8가지를 실천하시면 고혈압 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 1. 체중 감량 현재 표준 체중보다 과체중일 경울 혈압이 높아질 수 있습니다. 체중을 조절하는 것만으로도 고혈압을 낮출 수 있습니다. 체중 감량을 하면서 허리 둘레도 체크해야 합니다. 허리에 너무 많은 살이 있으면 고혈압의 위험이 더 커질 수 있습니.. 건강 2022. 5. 23.

• 

  고지혈증에 좋은 음식 9가지, 나쁜 음식 4가지 고지혈증은 혈청 지질 농도가 높아진 상태이기 때문에 고지혈증에 좋은 음식을 섭취하고, 나쁜 음식은 피해야 합니다. 고지혈증을 방치할 경우 동맥경화로 발전되면서 심근경색, 뇌경색과 같은 합병증이 나타날 수 있으므로 반드시 관리를 해줘야 합니다. 고지혈증에 좋은 음식 9가지 및 나쁜 음식 4가지에 대해서 상세히 알려드리겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 9가지 고지혈증에 좋은 음식은 저콜레스테롤 식단을 계획해서 섭취해야 합니다. 고지혈증은 먹는 음식만 바꿔도 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈청 지질 농도를 개선할 수 있습니다. 우리 몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤 낮추는 음식 9가지에 대해 알려드리겠습니다. 1. 콩 콩은 용해성 섬유질이 풍부합니다. 그리고 콩을 섭취하면 소화하는 데 시간이 걸리기 때문에 식후 포만감을 .. 건강 2022. 5. 13.

• 

  혈당 낮추는 방법 6가지 자연요법 혈당 낮추는 방법 6가지에 대해 알려드리겠습니다. 혈중 포도당 수치가 높은 고혈당은 만성 합병증이 생길 수 있기 때문에 혈당 낮추는 노력이 필요합니다. 서구화된 식습관으로 국민의 13%가 당뇨병을 앓고 있다고 합니다. 혈당 낮추는 방법 6가지 자연요법 약물을 이용해서 인유적으로 혈당 낮추는 방법보다는 자연요법을 통해서 혈당을 낮추는 확실한 방법 6가지에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 1. 물 자주 마시기 물을 많이 마시게 되면 소변을 통해서 혈중 포도당을 배출하는데 도움을 줍니다. 한 연구에 따르면 물을 많이 마시는 사라들은 고혈당 발생 위험이 더 낮게 나타났습니다. 물 대신 다른 음료로 수분을 섭취해도 될까? 과일 주스, 탄산음료에는 설탕이 가미되어 있으므로 혈당을 높이고 체중을 증가시키기 때문에 피하.. 건강 2022. 5. 12.

• 

  뇌출혈 "전조증상, 골든타임, 원인, 후유증" 뇌출혈이란 뇌혈관이 터지면서 뇌 속에 혈액이 고이게 되는 상태를 말합니다. 뇌출혈이 발생하면 의식을 읽어서 자는 것 같이 보이지만 의식을 회복 못하는 경우가 대부분입니다. 뇌출혈 "전조증상, 원인 후유증, 골든타임"에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 뇌출혈 전조증상 뇌출혈 전조증상은 뇌경색과 다르게 전조증상이 없이 갑자기 발생하는 경우가 대부분입니다. 일반적으로 경험하지 못한 극심한 두통 증상이 나타난다면 뇌출혈을 의심해 봐야 합니다. 그리고 극심한 두통은 경미하지만 팔, 다리 등이 마비 증상이 나타납니다. 경험하지 못한 극심한 두통 팔, 다리 등 신체가 마비 의식 저하 및 갑자기 의식을 잃음 뇌출혈 골든타임 위와 같은 뇌출혈 전조증상이 보인다면 더 큰 장애가 발생하지 않게 골든타임이 있습니다. 약 2시간.. 건강 2022. 5. 8.

• 

  게실염 "증상, 원인, 치료법, 대장 게실염"이란? 게실염, 식도부터 대장까지 이어지는 부위에 음식 소화물이 머물러 있으면서 발효되거나 이물질에 의한 자극 때문에 생기는 염증을 게실염이라고 합니다. 게실염 증산, 원인 및 대장게실염에 대해서 알아보겠습니다. 게실염 증상 게실염 증상은 심한 복통이며, 복통과 함께 설사, 구토가 동반합니다. 그런데 이러한 게실염 증상이 나타났을 때 빠르게 치료하지 않으면 게실염이 악화되어 고름집이 생길 수 있습니다. 고름집이 터질 경우 복막염이 될 수 있으니 조기에 치료를 해야 합니다. 게실염 원인 게실염 원인에 대해서 정확하게 밝혀진 것은 없지만 대장벽이 약한 사람의 경우 대장 압력이 증가했을 때 튀어나오면서 주머니가 생기게 된다고 합니다. 그 주머니에 음식 소화물이 쌓이게 되면서 염증이 생길 수 있다는 가설이 있습니다. .. 건강 2022. 5. 4.

• 

  마스크 해제, 버스 및 지하철은 어떻게 할까요? 마스크 해제, 5월 2일(금일) 부터 마스크 의무 착용 조치가 해제되었습니다. 이제부터 길거리 및 공원, 산책, 조깅 등 마스크를 벗고 다니셔도 됩니다. 그런데 사람들이 착각하고 있는 부분이 실내까지 마스크 해제하는 줄 알고 버스, 지하철에서도 벗고 다니시는 분들이 계시다는 것입니다. 이 부분에 대해 자세히 알아보겠습니다. 마스크 써야 하는 경우 실내의 기준은 버스, 택시, 선박, 항공기, 기타 차량 등 운송수단, 건축물 및 사방이 구획되어 외부와 분리되어 있는 모든 구조물로 정의했어요. 그래서 이곳에서는 마스크를 쓰고 있어야 해요. 코로나 바이러스는 감염자의 비말에 의해 감염되는 경우가 대부분입니다. 그래서 사람들이 밀집해 있는 실내, 대중교통(버스, 지하철)에서는 아직까지 마스크를 쓰고 다니셔야 합니.. 건강 2022. 5. 2.

• 

  실외 마스크 미착용 발표, 해제 및 폐지 언제부터? 실외 마스크 미착용 언제부터 가능할까요? 현재 신규 코로나 확진자수는 5만 명 정도이며 감소되었다가 늘어났다가를 반복하고 있습니다. 4월 29일 실외 마스크 미착용에 대한 정부 발표가 있었습니다. 실외 마스크 미착용에 대해서 해제 및 폐지에 대한 말들이 많아서 정확한 팩트를 정리해 봤습니다. 5월 2일부터 실외 마스크 해제 김부겸 국무총리가 4월 29일 회의에서 5월 2일부터 실외 마스크 착용 해제를 발표했습니다. 그렇지만 50인 이상 참석하는 집회·행사·공연·스포츠 경기장 등 실외에서도 많은 사람이 밀집해서 사용하는 다중이용시설에서는 현행대로 실외 마스크 착용 의무를 유지해야 합니다. 5월 2일 실외 마스크 해제 집회 행사 공연 스포츠 경기장은 마스크 착용 국민들의 마스크로 답답함 외면할 수 없다! 오.. 건강 2022. 4. 29.

• 

  스텔스 오미크론 : 변이 스텔스 증상, 뜻, 치명률 스텔스 오미크론 바이러스는 은폐(스텔스)에서 따온 명칭으로 유전자 검사를 통해서만 알수 있는 오미크론 변이 바이러스입니다. 스텔스 오미크론 증상, 뜻, 치명률에 대해서 알아보겠습니다. 스텔스 오미크론이란? 오미크론(BA.1)의 하위 변이 바이러스 BA.2 라는 명칭을 가지고 있습니다. 현재까지 고수하고 있는 PCR 검사, 신속항원검사를 이용해서는 검출되지 않는 특징을 가지고 있습니다. 그래서 스텔스(은폐) 라는 단어를 하여 스텔스 오미크론 바이러스라는 명칭을 가지게 되었습니다. 최초 발견은 2021년 12월에 처음 발견되었으며, 오미크론 바이러스 증상과 유사한 증상을 가지고 있습니다. 그렇지만 기존 오미크론 보다 스텔스 오미크론 감염 전파는 약 30%나 높은 전염력을 가지고 있습니다. 이렇게 전파력이 높.. 건강 2022. 4. 22.

• 

  신속항원검사 병원, 동네 코로나 병원 찾기 검색 방법 신속항원검사 병원, 며칠 전부터 기침이 멈추질 않아서 코로나를 의심했습니다. 그래서 보건소에 갔더니 더 이상 신속항원검사를 하지 않는다고 신속항원검사 병원에 가라고 했습니다. 보건소에서 나와서 신속항원검사 병원 찾기 시작했습니다. 인터넷 검색을 통해서 다행히 멀지 않은 곳에 신속항원검사 병원이 있었습니다. 신속항원검사 병원 찾는 방법에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 보건소 신속항원검사 중단 4월 11일 부터 보건소 및 선별 진료소에서 신속항원검사가 중단되었습니다. 아래 사진에서 알 수 있듯이 고위험군 및 확진자 관리 집중하기 위함이라고 합니다. 어린이집, 노인복지시설 이용자 등 방역 취약계층 및 경제적 취약계층 대상은 자가검사 키트는 무료 배포할 예정이라고 합니다. 4월 11일부터 보건소 및 선별진료소.. 건강 2022. 4. 19.