건강424

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  코로나 확진자 지원금 받는 방법 (대상확인, 신청방법) 7일 격리는 의무로 남아있습니다. 개편 전에는 격리를 하면 코로나 확진자 지원금, 최대 140만원(가구원 5인 기준)까지 받았지만 지금은 많이 줄었습니다. 그렇지만 확진 피해를 봤다면 아직까지 받을 수 있는 지원금이 있습니다. 코로나 확진자 지원금 바이러스에 감염 후 입원 또는 자가 격리를 이행한 사람에게 생활비 명목으로 정부가 일정 금액을 지원하는 제도입니다. 지원금 종류는 다음과 같습니다. 생활지원금 가족 돌봄휴가 지원금 유급휴가 지원금 1. 생활지원금, 중위 소득 100% 개편 전에는 1인 가구 기준 코로나 확진자 지원금 244,000원을 지원했습니다. 현재는 정액제로 변경되었으며, 중위 소득 100% 1인 가구 기준 100,000원을 받을 수 있습니다. 만약 가구원 2인 이상 코로나 확진이 겹치면.. 건강 2022. 7. 29.

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  통풍 증상, 바람만 스쳐도 아픈 원인 및 치료법 바람만 스쳐도 아픈 통풍 증상 때문에 고통을 받고 계시진 않으신가요? 기름진 음식을 자주 먹었던 왕이나 귀족에게 잘 나타났다고 해서 '왕의 병' 이라고도 불렸답니다. 현대 사회의 통풍은 식습관이 서구화되면서 젊은 나이에도 나타나고 있습니다. 통풍 증상 통풍은 주로 관절 부위가 찌릿하거나 매우 큰 통증이 특징입니다. 이름이 통풍인 이유도 風(바람 풍) 한자를 쓴 만큼 바람만 스쳐도 통증이 생기기 때문입니다. 통풍 증상은 늦은 밤 또는 새벽에 갑자기 시작됩니다. 그래서 ‘통풍 발작’이라고도 합니다. 엄지발가락 관절 통증 무릎이나 팔꿈치, 손가락 같은 다른 관절 통증 관절 부위 피부가 빨갛게 달아오르고 열감 관절 부위가 퉁퉁 붓는 부종 피부에서 울퉁불퉁한 덩어리가 만져짐 원인 통풍은 요산에 의하여 생깁니다. .. 건강 2022. 7. 27.

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  손목 터널 증후군 (증상, 원인, 수술 및 치료법) 컴퓨터와 스마트폰 사용을 많이 하는 현대인들은 손목을 이루는 뼈와 인대가 모여있는 수근관이 좁혀지면 압력으로 인한 손목 터널 증후군 증상으로 통증을 호소합니다. 수군관 증후군이라고 부르는 해당 증상, 원인, 수술, 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 손목 터널 증후군(Carpal tunnel syndrome)이란? 손목을 이루는 뼈와 인대들에 모여있는 수근관에는 9개의 힘줄 및 한 개의 신경이 있습니다. 수근관이 좁아지면서 압력이 생기면 신경이 손상되면서 손목 부위에 이상 증상이 생기게 됩니다. 이러한 증상을 손목터널 증후군이라고 합니다. 증상 엄지와 검지, 중지 무감각 또는 따끔거림 손목에서 팔 위로 통증이 이동하는 증상 물건을 잡는 힘이 약해지는 증상 원인 손목 터널 증후군은 수근관이 좁혀지면서 정.. 건강 2022. 7. 16.

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  오십견 증상 (원인, 치료 방법, 좋은 운동법) 중장년에게 많이 나타나는 오십견 증상, 연구에 따르면 어깨 질환의 10% 정도가 오십견을 경험하고 중장년 중에 여성에게 더 많이 발생했다고 합니다. 이유는 여성 호르몬 변화 때문이라고 합니다. 치료방법, 좋은 운동법, 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 오십견이란? 요약 : 유착성 관절낭염이라고도 알려진 오십견은 어깨 관절의 뻣뻣함과 통증이 나타나는 어깨 질환입니다. 오십견 유착성 관절낭염이라고도 불리며, 어깨의 통증, 경직 및 정상적인 운동 범위 상실을 유발하는 어깨 질환입니다. 사람에 따라 시간이 지나면 회복되기도 하지만 일부 사람은 치료하지 않으면 시간이 경과되면 상태가 악화될 수 있습니다. 40~60세의 중장년층에게 많이 발생하며, 남성보다 여성에게 더 많이 증상이 생깁니다. 증상 오십견 증상은 .. 건강 2022. 7. 15.

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  무지외반증 (원인, 수술, 신발, 통증, 수술, 교정기) 평소 걷는 방식 또는 앞이 좁은 구두, 신발 때문에 발에 압력이 가해지면서 엄지발가락이 둘째 발가락 방향으로 휘어지는 무지외반증(Hallux valgus)은 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출되면서 통증이 생깁니다. 원인, 교정기 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 무지외반증(Hallux valgus)이란? 요약 : 엄지 발가락 관절이 두번째 발가락 쪽으로 휘고 엄지발가락과 관절을 이루는 중족골은 반대로 안쪽으로 치우치는 증상을 말합니다. 건막류라고도 알려진 무지외반증(Hallux valgus)은 가장 흔하게 찾아볼 수 있는 앞발 기형 증상입니다. 근위 지골이 측면으로 휘고, 첫 번째 중족골 머리가 내측으로 휘어 있습니다. 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 보편적으로 여성 해당 증상이 많이 나타났으며 .. 건강 2022. 7. 14.

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  손가락 마디 통증 (관절염, 원인, 치료 방법) 손가락이 뻣뻣하고, 아프고, 부어오르는 손가락 마디 통증은 관절염, 부상, 염좌, 긴장 등 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 원인, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 원인 4가지 사람마다 다양한 원인으로 손가락 마디 통증이 생길 수 있습니다. 다음을 참고해 주세요. 1. 수근관 증후군 수근관 증후군은 팔뚝에서 수근관을 거쳐 손바닥으로 뻗어 있는 신경에 영향을 미치면서 통증을 발생시킵니다. 해당 신경은 엄지, 검지, 중지에 감각 및 운동 기능 역할을 하고 있으며, 수근관 내부에서 압박할 때 통증 또는 저림 증상이 나타납니다. 치료방법 손목을 바로 유지하기 위해 부목이나 버팀대를 사용 휴식 진통제 복용 물리치료 2. 건초염 건초염은 건초에 염증이 생기는 증상입니다. 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 염증이.. 건강 2022. 7. 12.

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  족저근막염 (증상, 원인, 스트레칭, 치료방법) 발꿈치 뼈부터 발바닥 앞쪽까지 연결된 두꺼운 섬유띠에 염증이 생기는 증상을 "족저근막염"이라고 합니다. 다양한 원인으로 족저근막에 손상이 생기면 염증이 생기며 통증을 느끼게 됩니다. 해당 증상, 스트레칭, 원인, 치료방법에 대해 알려드리겠습니다. 족저근막염이란? 요약 : 발바닥 근육을 감싸고 있는 족저근막에 생긴 염증을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 발생하게 됩니다. 발뒤꿈치에서 발가락까지 뻗어 있는 고무줄과 같은 인대인 발바닥 근막에 염증이 생기면서 극심한 통증이 나타납니다. 정상적인 발에는 28개의 뼈, 33개의 관절, 100개 이상의 근육, 힘줄 및 인대가 있습니다. 족저근막은 발의 아치를 지지하는 역할을 하고 걷거나 운동을 할 때 충격을 흡수합니다... 건강 2022. 7. 12.

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  뇌졸중 전조증상 7가지 숙지하기(초기증상) 뇌졸중이 생기면 뇌에 필요한 혈액 공급이 중단됩니다. 빠르게 조치를 취하지 않으면 뇌 손상으로 장애 또는 사망할 수 있는 위험한 상황입니다. 그래서 뇌졸중 전조증상 7가지를 숙지하고 있어야 초기에 빠른 응급처치가 가능합니다. 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 차단되어 혈액이 공급되지 않을 때 발생합니다. 뇌는 혈액을 공급받지 못하면 필요한 산소와 영양분을 받지 못합니다. 그러면 뇌세포가 손상되거나 죽기 시작하는 증상을 말합니다. 뇌졸중 종류 뇌졸중에는 두 가지 주요 종류가 있습니다. 뇌로 가는 혈류가 차단되는 허혈성 뇌졸중, 머리의 충격 또는 질환으로 갑작스럽게 뇌에 출혈이 있는 출혈성 뇌졸중이 있습니다. 허혈성 뇌졸중 뇌졸중을 경험한 사람의 80% 이상이 허혈성 뇌졸중을 겪었습니다. 허혈성 뇌졸중.. 건강 2022. 7. 10.

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  소화잘되는 음식, 8가지 정보 평소 튀김, 밀가루, 육류와 같은 식단을 즐겨 먹으면 소화불량 증상이 생길 수 있습니다. 이러한 고지방 음식은 건강에 좋지 못한 신호를 가지고 올 수 있기 때문에 소화잘되는 음식 중에 섬유소가 들어있는 음식으로 균형을 맞춰야 합니다. 소화잘되는 음식, 8가지 다음에 소개하는 소화잘되는 음식, 8가지는 체중 관리는 물론 소화 촉진에 좋습니다. 이밖에 심장질환 위험 감소에도 도움이 됩니다. 1. 바나나 잘 익은 바나나는 소화잘되는 음식입니다. 바나나에는 식이섬유가 2.6 g(100 g 당)이 함유되어 있어서 변비 증상을 완화하며, 잦은 설사 증상도 개선에 도움을 줍니다. 평소 고지방 음식 식단이라면 바나나를 식단에 포함시키면 좋습니다. 열량(kcal) 88 (1회 제공량당 함량 100 g) 지방 0.3 g .. 건강 2022. 7. 10.

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  비타민 C 하루 권장량 및 과다복용 부작용, 효능 비타민 C는 필수 영양소입니다. 하지만 너무 많은 비타민 C 섭취는 설사, 메스꺼움 등 과다복용 부작용 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 C 하루 권장량은 여성, 남성, 임신부에 따라 다릅니다. 자세히 알아보겠습니다. 비타민 C 아스코르브산으로도 알려진 비타민 C 는 모든 신체 조직의 성장, 발달에 필요한 영양소입니다. 비타민 C는 콜라겐 형성 , 철분 흡수, 상처 치유 효과, 연골, 뼈, 치아 유지, 심혈관 질환, 피부 주름에 효과가 있습니다. 비타민 C 하루 권장량 비타민 C 는 가장 안전하고 효과적인 영양소 중 하나입니다. 시중에 나온 비타민 C는 고용량이 많지만 여성의 경우 하루 75mg, 남성의 경우 90mg, 임신한 여성의 경우 120mg이 비타민 C 하루 권장량입니다. 성인의 경우 하루 최.. 건강 2022. 7. 8.

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  연봉 실수령액 2022 ver. (계산기, 실수령액표) 고용노동부 기준 연봉 실수령액 2022 ver. 에 대해 알려드리겠습니다. 소득세에 따라 실수령액도 달라집니다. 1억 연봉을 받더라도 35%의 세율이 공제됩니다. 여기에서 4대 보험료까지 공제되면 실제 받는 금액은 6000만원~7000만원 정도입니다. 본인의 연봉이 얼마인지 확인해보가 아래에서 세금을 공제하고 실제 받는 연봉 실수령액에 대해 알아보겠습니다. 연봉 금액별 월 실수령액 연봉 금액별 월 실수령액 계산을 국민연금, 건강보험, 장기요양, 고용보험, 소득세, 지방소득세 공제하고 알려드리겠습니다. 2200만원 ~ 3000만원 연봉 : 22,000,000 = 월 실수령액 : 1,646,943 연봉 : 23,000,000 = 월 실수령액 : 1,720,777 연봉 : 24,000,000 = 월 실수령액 .. 건강 2022. 7. 4.

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  당뇨병 초기증상 (원인, 합병증, 치료법, 예방법) 대한민국 당뇨병 환자가 지속적으로 증가하고 있습니다. 성인 7명 중 1명이 당뇨병 초기증상을 가지고 있다는 통계가 있습니다. 국민소득과 생활수준이 향상되면서 외식과 잘못된 식습관이 당뇨병 환자가 증가하고 있는 이유입니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 소변에 당분이 많이 섞여 나오는 병입니다. 탄수화물 대사를 조절하는 호르몬 단백질인 인슐린이 부족하여 생깁니다. 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분됩니다. 인슐린 생성 기능에 문제가 생겨서 인슐린을 생산하지 못하면 제1형 당뇨병입니다. 인슐린이 상대적으로 부족한 상태는 제2형 당뇨병입니다. 당뇨병이 생기면 소변량이 증가합니다. 소변보는 횟수가 늘어납니다. 갈증이 수시로 생겨서 물을 많이 마십니다. 전신 권태감이 생깁니다. 식욕이 증가합니다. 인슐린이란? 인슐린은 우리.. 건강 2022. 7. 2.