통풍 증상, 바람만 스쳐도 아픈 원인 및 치료법

바람만 스쳐도 아픈 통풍 증상 때문에 고통을 받고 계시진 않으신가요? 기름진 음식을 자주 먹었던 왕이나 귀족에게 잘 나타났다고 해서 '왕의 병' 이라고도 불렸답니다. 현대 사회의 통풍은 식습관이 서구화되면서 젊은 나이에도 나타나고 있습니다.

 

통풍 증상

통풍 증상

통풍은 주로 관절 부위가 찌릿하거나 매우 큰 통증이 특징입니다. 이름이 통풍인 이유도 風(바람 풍) 한자를 쓴 만큼 바람만 스쳐도 통증이 생기기 때문입니다. 통풍 증상은 늦은 밤 또는 새벽에 갑자기 시작됩니다. 그래서 ‘통풍 발작’이라고도 합니다.

 

증상, 관절 부위 통증, 붓기, 열감

 

1. 엄지발가락 관절 통증
2. 무릎이나 팔꿈치, 손가락 같은 다른 관절 통증
3. 관절 부위 피부가 빨갛게 달아오르고 열감
4. 관절 부위가 퉁퉁 붓는 부종
5. 피부에서 울퉁불퉁한 덩어리가 만져짐

 

원인

통풍은 요산에 의하여 생깁니다. 그래서 요산 수치가 높아지면 통풍 증상이 나타날 수 있습니다. 이렇게 요산 수치가 높아지는 원인은 요산 생산 기능은 정상이지만 신장이 요산을 제거하지 못할 때 생겨납니다. 그리고 다른 원인은 몸이 요산을 많이 만드는 경우 통풍이 나타납니다.

 

원인, 요산 수치 증가 때문

 

1. 요산 생산 기능은 정상이지만 신장이 요산 제거 기능을 하지 못할 때
2. 몸에서 요산을 많이 만드는 경우
3. 유전적인 이유
4. 비만, 정상 체중보다 과체중일 경우
5. 지나친 음주
6. 고지방 음식을 과다 섭취

 

요산 정상 수치

요산 정상 수치는 남성, 여성이 조금 다릅니다. 다음을 참고하세요.

여성 2.4 ~ 6.0 mg/dL, 남성 3.4 ~ 7.0 mg/dL

 

치료법

갑자기 관절 부위 통증과 붓기, 열감이 생긴 경우 소염 진통제를 먹으면서 휴식을 취하면 호전되는 경우도 있습니다. 이밖에 치료법은 다음과 같습니다.

 

치료법, 약물, 체중 관리, 식이요법

 

1. 약물 요법 : 급성 통풍성 관절염은 소염 진통제 투여
2. 요산 억제제 : 만성 통풍인 경우 요산을 낮추는 억제제 투여
3. 퓨린 섭취 제한 : 퓨린은 요산 수치를 높이기 때문에 퓨린 함량이 높은 음식을 제한
4. 과도한 단백질 섭취 제한 : 과도한 단백질 섭취는 요산 수치를 증가
5. 체중 관리 : 비만은 통풍 발생의 원인 중 하나입니다.
6. 금주 : 알코올이 체내에 들어 오면 혈액 내 요산 생성을 증가 통풍 위험
7. 과도한 지방 섭취 제한 : 과도한 지방(버터, 크림빵, 튀김)은 요산 배설을 감소 시킴

 

손목 터널 증후군 (증상, 원인, 수술 및 치료법)

 

결론

통풍 증상 때문에 밤에 제대로 수면이 불가할 정도로 통증이 생기기 때문에 식이요법과 약물 요법을 병행하면서 꾸준한 관리가 필요합니다. 그리고 통풍은 대사증후군이나 심혈관질환, 신장 질환을 동반하기 때문에 더욱 건강을 위해 신경을 써야 하는 질병입니다. 평소 운동이 부족하고 과체중이면 규칙적인 운동을 통해 정상 체중으로 돌아오게 하는 노력이 필요합니다.