누워있거나 앉아 있다가 갑자기 일어날 때 어지럼증, 두통으로 스러질 것 같은 빈혈 증상 때문에 많은 사람이 힘들어합니다. 적혈구 내의 혈색소 수치로 알수 있는 빈혈은 철결핍, 기립성 빈혈이 있습니다.
빈혈이란?
혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소 공급받지 못하면 저산소증이 생기는 경우를 말합니다. 혈액 내의 적혈구는 산소를 공급하는 역할을 합니다. 적혈구의 혈색소 수치로 빈혈을 판단합니다.
빈혈 수치
적혈구 내의 혈색소(헤모글로빈) 수치가 성인 남성은 13/dL, 성인 여성은 12g/dL, 6~16세의 청소년은 12g/dL, 6개월~6세 미만 소아는 11g/dL, 임산부는 11g/dL 미만일 경우를 말합니다.
| 빈혈 수치 | |
| 성인 남성 | 13/dL 미만 |
| 성인 여성 | 12g/dL 미만 |
| 6~16세 청소년 | 12g/dL 미만 |
| 6개월~6세 미만 소아 | 11g/dL 미만 |
| 임산부 | 11g/dL 미만 |
빈혈 종류
빈혈 종류에는 철결핍, 기립성 빈혈이 있습니다.
철결핍 빈혈
철분 부족으로 생기는 빈혈을 말합니다. 원인은 임신, 생리, 성장기 아이들의 빈혈과 출혈로 인한 철겹핍 빈혈 증상이 나타나는 위궤양, 위암, 대장암, 궤양성 용종, 자궁근종, 자궁암 등으로 생길 수 있습니다.
기립성 빈혈
기립시 나타나는 빈혈, 즉 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어났을 때 혈압이 저하되면서 어지럼증이 나타나는 빈혈을 말합니다.
빈혈 증상 12가지
빈혈 증상은 얼굴, 피부가 창백한 증상을 보입니다. 이때 조직, 장기에 산소 공급이 원활하지 않으면서 다양한 증상이 나타납니다.
- 전신이 피로하고 권태감을 느낌
- 두통 및 머리가 무거운 둔중감
- 어지럼증과 현기증
- 주의력 및 집중력 저하
- 계속되는 졸음
- 기억력 감퇴
- 심혈관 증상
- 호흡기 증상
- 설사, 변비
- 식욕부진
- 소화불량
- 생리불순
빈혈 증상 결론
철결핍으로 인한 빈혈에는 철분이 많은 음식, 영양제 섭취가 필수입니다. 그렇지 않고 방치하게 되면 빈혈 증상이 악화될 수 있습니다. 철분이 많은 음식은 간, 굴, 달걀노른자 등이 있습니다. 이러한 음식을 섭취하도록 식단 관리가 필요합니다.
2022.06.10 - [건강] - 빈혈에 좋은 음식 이건 꼭 섭취하세요! 증상, 원인, 정상수치
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