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  여자 뱃살 빼는 최고의 운동법 Best 3 여자 뱃살 빼는 최고의 운동법 Best 3 나이가 들면서 허리선 쪽에 쌓이는 뱃살이 걱정이신가요? 물만 마셔도 뱃살이 찌는 이유는 여자들은 나이가 들면 근손실이 발생하게 되는데 이때 근육이 감소되는 양에 비해서 지방량은 더 많이 증가되기 때문에 여자들의 뱃살이 늘어나는 원인이 됩니다. 여자 뱃살은 자신감도 떨어트린다는 리서치 조사가 있듯이 과도한 뱃살은 자신감도 떨어트리고 건강에도 문제를 발생시킬 수 있습니다. 그래서 이번 건강 정보에서는 여자 뱃살 빼는 최고의 운동법 3가지를 알려드리겠습니다. 여자 뱃살 빼는 최고의 운동법 방법에는 다양한 운동 방법이 있지만 여자 뱃살을 빼는 데 있어 다음의 여자 뱃살 빼는 최고의 운동법 3가지에 대해서 운동 전문가들은 뱃살 및 옆구리 살 지방을 제거하여 허리를 슬림하.. 건강 2022. 1. 24.

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  고관절 통증 증상 원인 6가지 및 치료 방법 고관절 통증 증상 원인은 고관절 또는 고관절 주변에서 느껴지는 통증이며, 엉덩이 부위에 나타나는 통증 외에도 사타구니 부위, 허벅지 부위에서도 고관절 통증 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 고관절 통증 증상이 잘 때 나타나는 이유는 고관절이 부어올라서 경직과 통증을 유발하기 때문입니다. 이렇게 고관절 통증 증상이 나타나면 잠을 설치거나 잠 못 이루게 하여서 수면부족 현상으로 이어질 수도 있는 고관절 통증 증상 원인에 대해 자세히 알아보고 고관절 통증 치료에 대해서도 알아보겠습니다. 고관절 통증 증상 원인 6가지 고관절 통증 증상 원인은 사람마다 다르며, 고관절에 영향을 주는 부상, 염증 등이 고관절 통증 증상의 주요 원인입니다. 고관절 통증 증상을 유발하는 다양한 원인에 대해서 다음을 참고하세요. 힘줄에.. 건강 2022. 1. 23.

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  대장암 초기증상 8가지 feat. 직장암, 결장암 대장암 초기증상 중에는 전신 증상과 국소 증상으로 나눌 수 있습니 대장암 초기증상의 시작은 결장이나 직장에서 시작됩니다. 이러한 대장암은 시작 위치에 따라 결장암 또는 직장암이라고도 합니다. 결장암과 직장암은 공통점이 많기 때문에 통칭하여 대장암이라고 말합니다. 대장암 초기증상 (전신 증상) 체중 감소, 심한 피로감, 식욕 부진, 구역 또는 구토, 빈혈, 황달 등이 있습니다. 대장암 초기증상 (국소 증상) 우측 결장암일 경우 설사, 소화불량, 복통, 복부 팽만, 빈혈, 혹이 만져집니다. 좌측 결장암 일 경우 혈변, 변비, 점액변, 배변습관 변화, 장폐색이 나타날 수 있습니다. 직장암에 암이 생길 경우 혈변, 변비, 설사, 잔변감, 변이 가늘게 나오게 됩니다. 대장암 초기증상 8가지 대장암 초기증상이 나타.. 건강 2022. 1. 22.

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  척추측만증 교정 운동 Best 5 척추측만증 원인 척추측만증 교정 운동 Best 5 에 대해 알려드리겠습니다. 척추측만증은 척추가 휘는 질환을 가진 사람입니다. 대부분의 척추측만증은 사춘기가 시작되기 직전부터 골격 성장이 완료되는 시기에 발생하며, 이러한 척추측만증은 운동으로 교정이 가능합니다. 척추측만증의 경우 원인을 알 수 없으나 유전적, 성장, 신경근육성 인자 등으로 복합적으로 작용하여 일어날 수 있으며 이 또한 척추측만증 교정 운동으로 충분히 회복이 가능합니다. 다음의 척추측만증 교정 운동 Best 5 를 참고하시고 집에서 꾸준히 노력하신다면 경미한 상태의 척추측만증이 더 악화되는 것을 예방하고 교정도 가능합니다. 척추측만증 교정 운동 Best 5 1. 척추측만증 교정 운동 : 골반 기울기 척추측만증 교정 운동, 골반 기울기 운동.. 건강 2022. 1. 21.

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  방역패스 예외대상 및 예외확인서 발급방법 feat. 백신패스 방역패스 예외대상 및 예외확인서 발급방법, 방역패스 예외대상이 되려면, 코로나 백신 예방접종 후 이상반응 의심증상으로 인과성이 확인되야 방역패스 예외대상 인정을 받을 수 있었습니다. 이제는 2022년 1월 24일부터는 인과성 근거 불충분 판정자도 방역패스 예외대상으로로 인정받을 수 있으며, 코로나 백신 예방접종 후 6주 내 입원 치료를 받은 경우 방역패스 예외대상자로 인정받을 수 있습니다. 해당 내용에 대해 궁금해하시는 분들이 많으셔서 방역패스 예외대상 및 예외확인서 발급방법에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 방역패스 예외대상 방역패스 예외대상, 현재까지 방역패스 예외대상은 확진 후 격리 해제자, 면역 결핍자, 코로나 백신 예방접종 후 중대한 이상반응이 생겨 2차 접종이 연기나 금지된 사람이었습니다. 이.. 건강 2022. 1. 20.

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  자궁선근증 증상 및 통증 부위 feat. 하이푸시술 및 치료법 자궁선근증 증상 및 원인에 대해 알아보겠습니다. 자궁선근증은 자궁내막 조직이 정상적인 위치에 있지 않고 벗어나 있으며, 그로 인해 자궁 크기가 커지는 질환이며, 비정상적으로 위치한 자궁내막 조직은 자궁근층 성장을 촉진하며, 이때 임신 12주의 자궁 크기만큼 커질 수 있습니다. 이러한 자궁선근증 증상 5가지와 어떤 치료법이 있는지 알아보겠습니다. 자궁선근증 증상 6가지 자궁선근증 증상 , 사람마다 나타나는 증상이 다르며 자궁선근증 상태에 따라 증상도 다르게 나타날 수 있습니다. 하지만 자궁선근증이 있는 여성 중 약 30%는 무증상일 경우도 있으며, 나머지는 일상적인 생활에 통증 및 불편한 증상이 나타났습니다. 월경 시 많은 양의 출혈 자궁 경련 골반 부위 통증 방광과 직장 쪽에 압력이 가해짐 배변 시 통증.. 건강 2022. 1. 19.

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  전립선암 증상 feat. 전립선암 조기 발견 방법 및 생존율 전립선암을 알기 위해서는 전립선을 알아야 합니다. 전립선은 방광 아래와 직장 앞에 있으며, 소변과 정액을 음경을 통해 몸 밖으로 내보내는 관인 요도는 전립선의 중심을 통과합니다. 이러한 전립선에 전립선암이 생기게 되면 배뇨 문제, 발기부전 등의 증상이 나타납니다. 전립선암은 남성호르몬의 영향을 받아 생기는 암입니다. 전립선암이 조기에 발견이 되면 전립선암 증상, 전립선암 조기 발경 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 전립선암 증상 전립선암은 검진을 통해 발견되기도 하지만 초기 전립선암 증상은 무증상인 경우가 대부분이며, 전립선암이 생기면 소변을 볼때 느리고 약한 소변 줄기 증상과, 소변 및 정액에 피가 섞여 나오기도 합니다. 다음의 전립선 증상은 다른 원인으로 인해 발생할 수도 있으며, 해당 증상이 있다.. 건강 2022. 1. 18.

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  피부 흑색종 feat. 피부암 증상, 치료법 피부 흑색종으로 의심되는 점 또는 변색된 피부가 보이시나요? 그렇다면 피부암으로 변할 수 있는 악성 피부 흑색종일 수 있습니다. 피부 흑색종은 초기에는 아프지 않을 수도 있으며, 어려서 부터 있었던 점이나 변색된 피부라서 방치하신다면 본문을 자세히 읽어보시고 가까운 피부과를 가서 전문의 소견을 들어 보시길 바랍니다. 피부암일 수 있는 피부 흑색종 증상, 예방법과 치료법은 어떻게 되는지 자세히 알아보겠습니다. 피부 흑색종이 뭔가요? 피부 흑색종은 악성 흑색종, 흑색종으로도 불립니다. 피부 흑색종은 멜라닌 생성 세포로 이뤄져 있으며, 피부 흑색종은 선천적 또는 후천적으로 발생하는 악성 피부암 종류입니다. 피부 흑색종은 안구, 점막에서도 발견할 수 있지만 피부 표면에서 가장 많이 발견됩니다. 피부 흑색종은 색.. 건강 2022. 1. 17.

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  발바닥통증의 원인 feat. 앞쪽, 뒤쪽, 가운데 부위별 통증 발바닥통증의 원인이 무엇인지 궁금해 하시는 분들이 많이 있습니다. 그래서 발바닥통증의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발바닥통증 위치는 앞쪽, 뒤쪽, 가운데 등 사람마다 다르게 나타나며, 발바닥통증은 근육이 찢어지는 느낌을 많이 받는다고 합니다. 이런 발바닥통증의 증상은 족저근막염일 가능성이 있습니다. 족저근막염은 대부분 사람들이 경험하는 흔한 질환이며, 발바닥통증의 원인이기도 합니다. 발바닥통증의 원인 (족저근막염 이란?) 발바닥통증의 원인 중 하나는 족저근막염입니다. 발뒤꿈치 뼈와 5개의 족지 근위부에 연결되어 있는 족저근막에 손상이 일어나면서 생기는 증상입니다. 족저근막염으로 인한 발바닥통증은 반복적으로 많이 걷고 달리는 등 무리한 운동 시 발생하며, 족저근막에 생기는 미세 외상이 염증으로 변하.. 건강 2022. 1. 16.

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  화이자 mRNA 백신 원리 및 부작용 화이자 mRNA 백신 원리에 대해 알아보겠습니다. 전통적인 독감 백신 방식은 불활화사 백신, 약독화생 백신 방식을 따르고 있습니다. 코로나 대표 백신인 화이자 백신은 mRNA 백신 원리를 따르고 있습니다. 그렇다면 mRNA 백신 원리는 어떻게 될까요? 그리고 mRNA 백신 부작용에 대해서도 자세하게 설명헤드리겠습니다. mRNA 백신 원리 mRNA 백신 원리는 몸 안에서 면역 반응을 유발하는 단백질 생성 방법을 세포에 학습시키기 위해 실험을 통해 생성된 mRNA를 백신에 사용합니다. 코로나 바이러스에 감염됐을 때 학습된 항체를 생성하는 면역 반응 원리입니다. 좀 더 자세하게 mRNA 백신 원리에 대해서 설명해 드리겠습니다. mRNA의 m은 messenger를 뜻합니다. messenger를 번역하면 전달자라.. 건강 2022. 1. 15.

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  노바백스 백신 국내 승인 완료 feat. 노바백스 백신부작용 노바백스 백신 국내 승인, 2022년 1월 12일 식약처(식품의약품안전처)로 부터 국내 사용 승인 완료가 되었습니다. 노바백스 백신 접종 시기는 2022년 2월 초순 또는 중순 부터이며, 미접종자 1차, 2차 접종자 부터 활용될 것으로 보입니다. 노바백스 백신을 기다린 미접종자들에게 희소식입니다. 그래서 노바백스 백신이 과연 효능이 좋은지, 오미크론 바이러스에 효과가 있는지, 노바백스 백신은 어느나라에서 만들어졌으며, 노바백스 백신부작용 및 접종횟수 등 대해서 자세히 알아보겠습니다. 노바백스 백신 국내 승인, 접종 시기, 접종횟수에 대해 알려주세요. 2022년 1월 12일 식약처(식품의약품안전처)는 노바백스 백신을 국내에서 품목 허가를 하였습니다. 그래서 2022년 2월 초, 중순부터 코로나 백신 미접종.. 건강 2022. 1. 14.

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  여성 갱년기 증상 5가지 불면증, 우울증, 안면홍조, 식은땀, 오한 여성 갱년기 증상은 나이가 들면 피부, 시력, 머리카락 등 신체의 노화가 진행되는데, 그중 여성 생식기관인 난소도 노화가 진행됩니다. 생식기관인 난소는 난자를 만들고 성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론)을 분비를 담당하는데, 노화로 인해 난소 기능이 떨어지면 난자를 만들지 못하고 여성호르몬 분비를 못하면서 점진적으로 폐경이 진행됩니다. 약 1년간 월경을 안 하면 완전 폐경으로 진단할 수 있으며, 이 1년간을 여성 갱년기라고 합니다. 여성 갱년기가 진행되면 몇 달 또는 몇 년간 다양한 증상이 동반됩니다. 많은 분들이 궁금해하시는 여성 갱년기 증상에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 여성 갱년기 증상 여성 갱년기 증상은 폐경 이후에 나타나기도 하고 폐경이 거의 끝나기 전에도 불규칙적으로 다음의 여성.. 건강 2022. 1. 13.