분류 전체보기433

• 

  무릎 구부릴때 통증: 연골연화증 | 슬개골 | 마모 | 증상 | 원인 | 치료 무릎 구부릴때 통증 때문에 고통스러운 신가요? 특히 계단을 오를 때 무릎 통증을 유발합니다. 그렇지만 누워있을 때, 앉아 있을 때 통증이 없다면 연골연화증 때문입니다. 연골연화증에서는 슬개골 아래의 연골이 부드러워지고 마모됩니다. 아래 내용을 참고해주세요. 무릎 구부릴때 통증 무릎은 대퇴골, 정강이뼈, 슬개골로 구성됩니다. 이러한 부분이 움직일 때 연골은 완충 작용을 하며 서로 마찰하면서 생기는 마모를 방지합니다. 그러나 이 연골이 마모되거나 손상되면 완충 작용을 일부를 잃어 연골연화증으로 알려진 무릎 구부릴때 통증으로 고통스러울 수 있습니다. 연골연화증이란? 연골연화증은 슬개골 아래의 연골이 마모로 무릎 구부릴때 통증 또는 구부린 직후 곧게 펼때 둔한 통증을 유발할 수 있습니다. 무릎 구부릴때 통증 관.. 건강 2022. 10. 7.

• 

  어깨 인대 파열 수술 방법, 회복기간 알아보기 개인적으로 운동을 하다가 부상을 당해서 어깨 인대 파열 수술 방법에 대해 알아보았습니다. 그리고 병원을 찾아서 여러 가지 진료 후 진단은 회전근개 파열로 나왔습니다. 담당 전문의는 인대 같은 경우 특별한 경우가 아니면 수술까지는 필요없다고 했습니다. 그렇지만 진단받은 회전근개 파열은 수술이 필요할 수 있다고 말씀하셨습니다. 수술 방법, 회복기간은 아래 내용에서 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다. 어깨 인대 파열 수술 팔을 들어 올리고 돌릴 때 통증으로 일상생활에 영향을 미치는 회전근개 파열은 회전근개 힘줄에 의해 어깨 상부에 연결된 4개의 근육의 손상입니다. 처음에 MRI를 이용해서 회전근개 촬영을 하였습니다. 그리고 전문의는 염증 부위와 찢어진 부위를 확인하고 어깨 인대 파열 수술에 대해 알려줬습니다.. 건강 2022. 10. 7.

• 

  손가락 통증 원인: 이것 때문 6가지 확인 손가락 통증 원인 6가지에 대해 알아보겠습니다. 일상 활동에 영향을 줄 수 있는 손가락 통증은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 손가락을 움직이거나 누를 때 통증이 더 심해질 수 있습니다. 아래에서 손가락 통증 원인 6가지에 대해 자세히 알려드립니다. 손가락 통증 원인 사람마다 손가락이 아픈 이유는 다양합니다. 크게 6가지 범주에서 대부분 손가락 통증을 경험합니다. 부상, 수근관 증후군, 관절염, 신경절 낭종, 당뇨병, 건초염입니다. 손가락 부상 수근관 증후군 손가락 건초염 손가락 신경절 낭종 손가락 관절염 당뇨병 손가락 통증 원인 관련 영상 확인 1. 손가락 부상 손가락 부상은 특히 운동선수와 중장비를 다루는 사람들에게 흔하게 발생합니다. 부상은 통증과 염증을 유발합니다. 손가락을 누를 때 불편하거.. 건강 2022. 10. 6.

• 

  무릎 테이핑 방법: 쉽게 붙이는 노하우 무릎 테이핑 방법, 쉽게 붙이는 노하우에 대해 알려드리겠습니다. 무릎 테이핑은 무릎 통증을 완화하는 데 사용되는 방법입니다. 또한 다양한 부상을 치료하고 예방할 수 있고 무릎을 지지하는 역할을 해서 많이 사용됩니다. 테이프를 무릎에 붙이면 근육과 관절의 부하를 막아서 통증이 조절될 수 있습니다. 아래의 방법을 확인해 주세요. 무릎 테이핑 방법 스포츠 테이프를 크기에 맞게 잘르고 Y 모양으로 만들어서 붙이면 무릎과 관절을 지지해 주어 통증이 완화됩니다. 무릎 테이핑: 1단계 테이프 가운데를 반정도 가위로 잘라줍니다. Y 모양 테이프를 가운데를 자르지 않은 부위를 장력을 이용해서 늘려주면서 허벅지에 붙이고 무릎 사이로 갈라진 테이프도 장력을 이용해서 무릎을 감싸듯 붙여줍니다. 무릎 테이핑: 2단계 마지막으로.. 건강 2022. 10. 6.

• 

  손목 테이핑하는법: 쉽게 하는 방법 확인 손목 테이핑하는법, 쉽게 하는 방법 알려드립니다. 염좌 된 손목을 테이핑을 하면 부상을 치료하고 회복 시간을 단축하며 증상을 완화하고 추가 부상을 예방합니다. 운동용 테이프는 손목 부상 부위를 감싸면서 움직임을 제하기 때문에 부상 회복이 빠릅니다. 손목 테이핑하는법을 아래에서 확인하세요. 손목 테이핑하는법 염좌 된 손목을 감싸는 방법을 배우는 것은 부상을 치료하고 회복 시간을 단축하며 증상을 완화하고 추가 부상을 예방하는 가장 빠른 방법 중 하나일 수 있습니다. 손목 테이핑하는법에 대해 자세히 알아보려면 아래 내용을 참고해 주세요. 손목 테이핑: 1단계 손목 전체에 닿지 ​​않도록 미리 측정한 첫 번째 테이프를 손등을 위로 당겨 손목을 늘입니다. 이제 맥박에 중간 정도의 장력으로 스포츠 테이프를 먼저 붙.. 건강 2022. 10. 6.

• 

  손목 인대 파열 증상: 7가지 확인 손목 인대 파열 증상 7가지에 대해 알아보겠습니다. 손목 뼈 그리고 관절을 연결하고 지지 역할을 하는 인대 파열 증상을 염좌라고 합니다. 다양한 원인에 의해 손목에 충격이 가해지면서 생기며 많은 사람이 겪는 증상 중 하나입니다. 이렇게 해당 증상이 생기면 매우 고통스럽고 손목이 심하게 붓고 움직임이 제한됩니다. 아래 내용의 손목 인대 파열 증상을 확인하세요. 손목 인대 파열 증상 해당 증상이 나타났을 때 처음에는 통증으로 인해 고통스럽습니다. 그리고 붓기 시작하면 손목의 움직임이 자유롭지 못할 수 있습니다. 아래의 7가지 증상을 확인하세요. 손목 부상 직후 매우 심한 통증으로 고통스럽습니다. 손목 부상 부위의 홍반 증상이 나타납니다. 손목이 붓기 시작하는 부종 증상이 나타납니다. 손목을 자유롭게 움직일 .. 건강 2022. 10. 6.

• 

  혈관성 치매 증상: 9가지 초기 치료방법 혈관성 치매 증상 9가지 초기 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 혈관성 치매는 혈류 감소로 인해 발생하는 뇌의 손상입니다. 사람들은 뇌졸중 후 가장 흔히 발병하지만 몇 가지 다른 잠재적 원인과 위험 요소가 있을 수 있습니다. 혈관성 치매 증상 치료방법은 증상의 진행을 늦추거나 때로는 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈관성 치매의 영향은 뇌의 혈류가 제한된 위치에 따라 다릅니다. 몇 가지 가능한 증상은 아래에서 확인해 주세요. 혈관성 치매 증상 9가지 집중력 저하 증상 마음이나 생각이 혼란스러운 증상 얼굴이나 신체의 갑작스러운 통증 또는 마비 증상 주의를 기울이는 데 어려운 증상 문제나 상황을 분석하는 데 어려움을 느끼는 증상 결정을 내리는 데 어려움이 나타나는 증상 짜증이 쉽게 나는 증상 우울증 또는.. 건강 2022. 10. 6.

• 

  혈관 청소: 관리하는 법 6가지 혈관 청소 관리하는 법 6가지에 대해 알아보겠습니다. 건강한 혈관을 갖는 것은 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 혈관은 심장을 신체의 다른 부분과 연결하고 전신을 돌아서 혈액을 다시 심장으로 되돌려 보냅니다. 사람의 동맥은 플라크라고 하는 혈관 찌꺼기가 축적되어 막힐 수 있습니다. 플라크 축적을 막고 심장 건강을 개선하기 위해 주요 생활 방식을 변경할 수 있습니다. 혈관 청소 관리하는 법 6가지 혈관 청소가 되지 않은 심각한 경우에는 의료 절차나 수술이 동맥 내에서 막힌 플라크 제거에 도움이 될 수 있습니다. 의사는 스타틴과 같은 콜레스테롤 감소 약물을 처방할 수도 있습니다. 그렇지만 막히기 전에 예방하는 것이 더 중요합니다. 혈관 청소 관리하는 법 6가지에 대해 알려드리겠습니다. 혈관 청소 관련 영상 .. 건강 2022. 10. 5.

• 

  갱년기 불면증: 생기는 원인, 기간, 치료 약 여성 갱년기 불면증 생기는 원인, 치료 약에 대해 알아보겠습니다. 갱년기를 겪으며 잠들지 못하는 경험을 대부분의 여성이 한다는 사실 알고 계시나요? 폐경 후 사람의 난소는 에스트로겐과 프로게스테론을 비롯한 특정 호르몬을 훨씬 더 적게 생성합니다. 갱년기 불면증 갱년기 불면증은 폐경기 동안 자주 발생합니다. 어떤 사람들은 경미하거나 가끔 경험하지만 일부 사람들에게는 불면증이 심각할 수 있습니다. 불면증의 비율은 나이가 들면서 증가합니다. 해당 증상이 나타나는 비율을 다음과 같습니다. 폐경 전 약 16–42% 불면증 경험 갱년기 약 39–47% 불면증 경험 폐경 후 약 35~60% 불면증 경험 갱년기 불면증 관련 영상 확인 갱년기 불면증 원인 제일 큰 원인은 호르몬 변화 때문입니다. 일생을 살아오면서 유지하.. 건강 2022. 10. 4.

• 

  여성 갱년기 나이: 과연 언제부터 진행될까? 여성 갱년기 나이 과연 언제부터 진행될까요? 폐경은 여성의 마지막 생리 후 12개월 동안 다시 생리가 없다면 의학적으로 폐경기라고 합니다. 폐경기에는 안면 홍조, 식은땀, 우울감 등 다양한 신체적, 심리적 변화를 겪게 됩니다. 여성 갱년기 나이 가장 일반적인 여성 갱년기 나이 같은 경우 45세에서 55세 사이에 시작됩니다. 사람마다 다르지만 일반적으로 약 7년 동안 지속되며 최대 14년까지 걸릴 수도 있습니다. 기간의 차이는 평소 생활습관에 따라 다릅니다. 흡연, 음주를 즐겨한다면 오랜 기간 지속될 수 있습니다. 여성 갱년기 나이 같은 경우 일반적으로 45-55세에 시작합니다. 사람마다 다르지만 7-14년 정도 여성 갱년기를 경험합니다. 여성 갱년기 나이 폐경 5년전부터 나타나는 증상 관련 영상 여성 갱.. 건강 2022. 10. 4.

• 

  어깨 회전근개파열: 이것 때문 원인, 증상, 치료법 어깨 회전근개파열 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 혹시 팔을 들어 올리고 돌릴 때 통증이 발생하시나요? 어깨 회전근개는 힘줄에 의해 상완골 또는 어깨 상부에 연결된 4개의 근육을 말합니다. 이곳에 운동 또는 사고로 인해 부상을 당하게 되면 해당 근육이 파열될 수 있습니다. 어깨 회전근개파열 어깨 회전근개파열이 발생하면 하나 이상의 힘줄이 상완골에서 분리됩니다. 파열은 완전하거나 부분적일 수 있으며 상당한 통증을 유발하고 움직임이 제한적이게 됩니다. 어깨 회전근개파열 원인 원인은 급성 손상 또는 만성 퇴행성의 두 가지 범주 중 하나에 속하는 경향이 있습니다. 두 가지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 급성 부상 만성 퇴행성 어깨 회전근개파열 치료하기 관련 영상 확인 1. 급성 부상 사람은 다양한 .. 건강 2022. 10. 3.

• 

  손목 인대 늘어났을때 치료: 가정요법 3가지 확인 손목 인대 늘어났을때 치료 및 가정요법 3가지에 대해 알려드리겠습니다. 손목의 뼈와 관절을 연결하고 지지하는 인대가 늘어날 때 발생하는 염좌는 누구나 겪을 만큼 흔하게 발생합니다. 증상은 매우 고통스럽고 손목 마디가 부어오르며 움직일 수 없이 불편합니다. 손목 인대 늘어났을때 치료 일반적으로 손목 인대 늘어났을때 치료는 1주일 이상 손목 부위를 부목으로 고정합니다. 손목 부목을 제거하면 약간 뻣뻣해질 수 있으므로 손목 운동이나 스트레칭을 통해 부드럽게 해주는 과정이 필요합니다. 외과적 치료 심하게 손목 인대 늘었을때 치료는 완전히 찢어진 인대를 복구하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 인대를 뼈에 다시 연결하거나 손상된 인대를 재건하기 위해 건 이식을 사용할 수 있습니다. 손목통증 운동 관련 영.. 건강 2022. 10. 2.