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연봉 실수령액 2022 ver. (계산기, 실수령액표)
고용노동부 기준 연봉 실수령액 2022 ver. 에 대해 알려드리겠습니다. 소득세에 따라 실수령액도 달라집니다. 1억 연봉을 받더라도 35%의 세율이 공제됩니다. 여기에서 4대 보험료까지 공제되면 실제 받는 금액은 6000만원~7000만원 정도입니다. 본인의 연봉이 얼마인지 확인해보가 아래에서 세금을 공제하고 실제 받는 연봉 실수령액에 대해 알아보겠습니다. 연봉 금액별 월 실수령액 연봉 금액별 월 실수령액 계산을 국민연금, 건강보험, 장기요양, 고용보험, 소득세, 지방소득세 공제하고 알려드리겠습니다. 2200만원 ~ 3000만원 연봉 : 22,000,000 = 월 실수령액 : 1,646,943 연봉 : 23,000,000 = 월 실수령액 : 1,720,777 연봉 : 24,000,000 = 월 실수령액 ..
건강
2022. 7. 4.
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빈혈 증상 12가지 (어지럼증, 두통, 철결핍, 기립성, 수치)
누워있거나 앉아 있다가 갑자기 일어날 때 어지럼증, 두통으로 스러질 것 같은 빈혈 증상 때문에 많은 사람이 힘들어합니다. 적혈구 내의 혈색소 수치로 알수 있는 빈혈은 철결핍, 기립성 빈혈이 있습니다. 빈혈이란? 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소 공급받지 못하면 저산소증이 생기는 경우를 말합니다. 혈액 내의 적혈구는 산소를 공급하는 역할을 합니다. 적혈구의 혈색소 수치로 빈혈을 판단합니다. 빈혈 수치 적혈구 내의 혈색소(헤모글로빈) 수치가 성인 남성은 13/dL, 성인 여성은 12g/dL, 6~16세의 청소년은 12g/dL, 6개월~6세 미만 소아는 11g/dL, 임산부는 11g/dL 미만일 경우를 말합니다. 빈혈 수치 성인 남성 13/dL 미만 성인 여성 12g/dL 미만 6~16세 청소년 12g/..
건강
2022. 7. 2.
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철분 많은 음식 BEST10 (임산부, 성장기 청소년, 다이어트 여성)
임산부, 성장기 청소년, 다이어트 여성에게 많이 생기는 빈혈, 헤모글로빈 수치가 정상수치보다 낮을 때 발생합니다. 빈혈은 대부분 철분 부족으로 생깁니다. 이런 사람은 철분 많은 음식 섭취가 필요합니다. 철분 성분이 풍부한 음식 BEST10을 알려드립니다. 철분이란? 철분은 혈액의 헤모글로빈을 구성하는 성분입니다. 산소 운반, 조직 호흡의 기능 및 대사과정을 관여합니다. 임산부, 성장기 청소년, 다이어트 중이라면 철분이 부족합니다. 철분이 부족하면 얼굴, 피부가 창백해지면서 어지러움을 자주 느끼게 되고 피로감, 집중력 부족 증상이 생기게 됩니다. 철분 많은 음식 BEST10 철분 성분이 다량으로 함유된 음식을 섭취하면 체내에 20%를 흡수하여 보충해 줄 수 있습니다. 1. 참깨 참깨에는 철분 성분이 풍부하..
건강
2022. 6. 24.
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