사람들은 수영, 테니스 및 기타 스포츠와 같이 머리 위로 팔을 움직이는 활동 중에 어깨 충돌증후군 부상을 입을 수 있습니다. 어깨는 여러 개의 연결 관절, 힘줄, 근육으로 구성된 복잡한 관절이므로 특히 부상에 취약할 수 있습니다. 증상, 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
어깨 충돌증후군
어깨 충돌증후군은 어깨의 염증으로 인해 통증을 유발합니다. 이 염증은 어깨의 반복적인 사용으로 인해 발생합니다. 노화와 부상은 문제를 악화시킬 수 있습니다. 어깨는 상완, 견갑골, 쇄골이 만나는 복잡한 부위입니다.
- 염증으로 인해 힘줄, 근육 또는 뼈가 점액낭으로 밀어 넣거나 서로 반대 방향으로 밀릴 때 발생
이러한 뼈를 보호하기 위해 회전근개라고 하는 근육과 힘줄 그룹이 어깨 관절을 둘러싸고 있습니다. 또한, 윤활낭이라고 하는 액체로 채워진 주머니는 어깨 관절을 완충하여 소켓의 마찰을 방지합니다. 점액낭은 사람이 어깨를 움직일 때 힘줄의 자유로운 움직임을 허용하여 달라붙음과 마찰을 방지합니다.
증상
어깨 충돌증후군의 전형적인 증상은 어깨 높이 이상으로 팔을 들기가 어렵다는 것입니다. 등 뒤에서 팔에 닿을 때도 통증이 생깁니다. 일반적으로 어깨의 뻣뻣함과 욱신거림을 경험합니다. 이러한 유형의 통증은 손상된 근육의 찢어지는 통증이라기보다는 치통과 유사할 수 있습니다. 일반적으로 쉬고 있을 때도 어깨가 아프고 뻣뻣하며 사용하면 더 아픕니다.
- 어깨 높이 이상 팔을 들기 어렵다.
- 어깨가 뻣뻣하다
- 어깨가 욱신거린다.
- 팔이 등 뒤로 했을 때 통증이 생긴다
이러한 증상은 시간이 지남에 따라 악화되어 통증이 증가하고 힘이 감소할 수 있습니다. 환자가 신체의 영향을 받는 쪽으로 자려고 하면 통증이 더 악화될 수 있습니다. 머리 위로 팔을 올리거나 등 뒤로 팔을 놓는 것이 점점 더 어려워질 수 있습니다.
원인
어깨부위를 과도하게 사용했을 때 어깨 충돌증후군이 생기는 원인입니다. 시간이 지남에 따라 반복적으로 팔을 어깨 위로, 뒤쪽으로 움직여야 하는 모든 활동이 원인이 될 수 있습니다. 원인이 될 수 있는 활동은 다음과 같습니다.
- 수영
- 테니스
- 소프트볼
- 야구
- 페인트칠
- 포장 업무
- 건설 현장 업무
어깨 충돌증후군은 어깨부위를 과도하게 사용했을 때 발생하지만 노화로 인해 발생되기도 합니다. 어깨를 사용하거나 이러한 유형의 활동을 오래 할수록 증상이 나타날 가능성이 높아집니다. 그리고 탈구된 어깨와 같은 부상은 회전근개 파열을 포함한 어깨 충돌증후군 문제의 중요한 원인입니다.
결과
어깨 충돌증후군은 일반적으로 사람이 어깨를 과도하게 사용하기 때문에 발생합니다. 수영 선수, 야구 선수 및 기타 운동선수는 이러한 유형의 부상을 겪을 가능성이 더 큽니다. 그리고 어깨를 사용하는 직업에서 일하는 사람들은 어깨 충돌증후군을 경험할 가능성이 더 높을 수 있습니다.
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