무릎 관절염 증상, 원인, 퇴행성, 류마티스 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 무릎 관절염은 걸을 때 한 걸음 내딛는 것 조차 고통스러울 수 있습니다. 무릎 관절의 부종, 통증, 뻣뻣함 외에 많은 증상이 있습니다.
무릎관절은 힌지관절로 문을 열고 닫는 것과 유사한 움직임을 보인다고 하여 붙여진 이름입니다. 무릎 관절은 세 개의 주요 뼈로 구성되어 있습니다. 두 개의 뼈가 만나는 곳에서 연골이 덮어 있습니다. 아래에서 자세한 내용을 확인하세요.
무릎 관절염 증상
일반적으로 무릎 관절염 증상은 다음과 같습니다.
- 무릎 부위를 움직임일 때 딸깍 소리
- 비가 오거나 흐린 날씨에 무릎 통증 악화
- 무릎 움직임이 부드럽지 않고 단단함
- 무릎 부종
- 무릎 관절이 약해서 걷거나 서있을 때 종종 무릎이 구부러짐
무릎 관절염 증상은 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 말기 무릎 관절염 증상에는 움직임을 매우 어렵게 만들 수 있습니다.
무릎 관절염 원인
다음과 같은 원인에 의해 무릎 관절염 증상이 나타날 수 있습니다. 아래의 원인을 확인하세요.
퇴행성 관절염
뼈를 덮고 있는 보호연골이 닳아 없어지면 발생합니다. 연골이 침식되면서 무릎 관절의 뼈가 서로 비비기 시작합니다. 이로 인해 고통스러운 통증이 발생하고 움직임을 제한할 수 있습니다.
류마티스 관절염
류마티스 관절염은 자가면역 질환입니다. 신체의 면역 체계가 건강한 세포를 공격한다는 것을 의미합니다. 이 상태는 보호 연골과 같은 건강한 조직이 해롭다고 생각하도록 신체를 속입니다. 결과적으로 면역 체계는 이러한 조직을 파괴하고 손상시킵니다.
치료방법
통증을 줄이고 증상이 악화되는 것을 예방하기 위해 재택 치료로 관절염의 초기 징후를 치료합니다. 시간이 지나서 증상이 악화되면 약물이나 수술이 필요할 수 있습니다.
가정요법은 다음을 확인하세요.
- 과체중 또는 비만일 경우 체중 감량
- 고강도 운동보다 저충격 운동이나 스트레칭
- 염증을 줄이기 위해 무릎 관절에 온찜질 또는 냉찜질
그밖에 치료방법입니다.
- 아세트아미노펜(타이레놀) 또는 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제 복용
- 무릎 보호대를 착용하거나 무릎 주위에 스포츠 테이핑
- 관절 주변의 근육을 강화하고 유연성을 향상하기 위해 물리치료
결론
일반적인 치료로 호전이 되지 않으면 무릎 수술을 할 수 있습니다. 지금까지 무릎 관절염 증상 5가지와 원인, 퇴행성, 류마티스 치료 방법에 대해 알아보았습니다.
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