명치 부위에 있는 위가 타는 느낌과 다양한 명치 통증 원인은 소화 불량일 때 생길 수 있습니다. 일반적으로 특정 음식에 대한 반응으로 기저 질환의 한 가지 증상입니다. 처방 및 일반의약품으로 소화불량을 예방하고 치료할 수 있으며 일부 가정 요법은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
명치 통증 원인
정기적으로 속 쓰림 및 통증을 경험하는 사람은 의사의 진찰을 받아야 합니다. 근본적인 명치 통증 원인을 이해하고 효과적인 치료를 받는 것이 중요합니다.
원인
가슴 부위 명치가 막힌듯한 느낌 또는 타는 듯한 통증은 매우 고통스러울 수 있습니다. 통증은 식사 후나 스트레스를 받을 때 악화될 수 있습니다. 해당 부위가 이와 같은 증상이 나타나는 원인은 몇 가지가 있습니다. 다음의 6가지 원인을 참고해 주세요.
체했을 때
소화불량의 일반적인 증상으로 소화 불량은 다음과 함께 명치 통증 원인입니다.
- 팽만감
- 속이 울렁거린다
- 가스가 차서 답답하다.
- 속 쓰림
- 명치 부위가 충만한 느낌
메스꺼움
메스꺼움이 발생하면 명치 부위도 답답한 느낌이 나타납니다. 메스꺼움은 기저 질환의 증상은 아닙니다. 너무 많이 먹었거나 너무 매운 것을 먹었거나 소화가 잘되지 않은 않은 음식을 먹을 때 생깁니다.
기능성 소화불량
소화 불량의 자주 발생한다면 전문 의사들은 기능성 소화불량이라고 부릅니다. 기능성 소화불량을 가진 사람의 약 70%는 위장의 작열감을 포함한 명치 통증이 나타날 수 있습니다. 기능성 소화불량은 심각한 질환은 아니지만 일상생활에서 불편함을 초래합니다.
역류성 식도염
역류성 식도염은 빈번하게 위산이 역류되는 상태입니다. 이 역류는 위에서 산이 식도로 올라갈 때 발생하여 명치 부위 작열감, 답답함을 느낄 수 있습니다. 해당 증상은 다음과 같은 증상을 동반합니다.
- 음식물을 삼키기 어려움
- 입 뒤쪽의 신맛이 느껴짐
- 음식이나 위산이 입으로 역류
- 만성 기침
- 명치 부위 가스 및 팽만감으로 답답함
과민성 대장증후군
과민성 대장증후군은 급격한 복통과 함께 복부 팽만감, 명치가 답답한 느낌, 가스가 차는 느낌, 변비, 설사를 일으킵니다.
소화성 궤양
소화성 궤양은 위 내벽을 통해 마모되는 궤양입니다. 소화성 궤양이 있는 많은 사람들은 위와 복부의 타는 듯한 통증으로 명치 통증 원인 중 하나입니다.
가정요법
증상이 심하면 치료를 받아야 하지만 대부분 음식을 조심해서 섭취하면 증상을 완화할 수 있습니다. 다음의 음식은 제한하거나 피하면 좋습니다.
- 글루텐이 들어간 음식
- 카페인
- 술
- 튀긴 음식
- 기름기 많은 음식
- 초콜릿
- 감귤류
- 마늘, 부추, 양파
- 가지, 피망, 토마토
예방법
다음의 생활습관을 개선해서 예방하면 좋습니다.
- 알코올 섭취 줄이기
- 스트레스를 줄이는 방법 찾기
- 밤늦게 자기 전에 식사를 피한다
- 적은 양의 식사
- 건강한 체중 유지
결론
명치 통증은 누구나 경험할 수 있는 증상입니다. 단순히 위장이 불안정했을 때 그렇습니다. 식단에서 문제가 있는 음식을 찾아 줄이거나 피하면 증상이 재발하는 것을 방지할 수 있습니다. 그러나 명치 통증 원인이 불명확하고 이러한 느낌이 만성 질환이나 약물에 대한 반응으로 인해 발생할 수도 있기 때문에 이때는 전문의 진단 및 치료가 필요합니다.
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