집중력높이는방법1

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  집중력 높이는 방법, 정말 중요한 5가지 정보 과부하 시대입니다. 공부를 하고 싶어도 다양한 콘텐츠가 쏟아지면서 집중하고 주의를 기울이는 것이 어려울 수 있습니다. 그래서 정말 중요한 집중력 높이는 방법 5가지에 대해 알려드리겠습니다. 집중력 높이는 방법 공부 또는 시험 준비, 직장에서 업무 효율을 높이기 위해서 산만함과 관계없이 두뇌를 최대한 활용하고 집중하기 위해 집중력 높이는 방법 5가지에 대해 알려드리겠습니다. 녹색 환경의 중요성 휴식시간 확보 주변 환경 정리하기 두뇌 훈련하기 웰빙 습관 들이기 1. 녹색 환경의 중요성 자연색인 녹색이 집중력을 높일 수 있습니다. 한 연구에서 집 주변에 더 많은 녹지 공간이 있는 4~5세에서 7세 어린이는 주의력 테스트에서 그렇지 못한 어린이보다 더 높은 점수를 받았습니다. 식물로 빈 사무실을 풍부하게 .. 건강 2022. 9. 14.