고지혈증나쁜음식1

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  고지혈증에 좋은 음식 9가지, 나쁜 음식 4가지 고지혈증은 혈청 지질 농도가 높아진 상태이기 때문에 고지혈증에 좋은 음식을 섭취하고, 나쁜 음식은 피해야 합니다. 고지혈증을 방치할 경우 동맥경화로 발전되면서 심근경색, 뇌경색과 같은 합병증이 나타날 수 있으므로 반드시 관리를 해줘야 합니다. 고지혈증에 좋은 음식 9가지 및 나쁜 음식 4가지에 대해서 상세히 알려드리겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 9가지 고지혈증에 좋은 음식은 저콜레스테롤 식단을 계획해서 섭취해야 합니다. 고지혈증은 먹는 음식만 바꿔도 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈청 지질 농도를 개선할 수 있습니다. 우리 몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤 낮추는 음식 9가지에 대해 알려드리겠습니다. 1. 콩 콩은 용해성 섬유질이 풍부합니다. 그리고 콩을 섭취하면 소화하는 데 시간이 걸리기 때문에 식후 포만감을 .. 건강 2022. 5. 13.