여드름1

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  셀프 여드름 없애는법 feat. 여드름치료 방법 여드름 치료 방법에 대해서는 여러가지가 있습니다. 그 중에 집에서 할 수 있는 셀프 여드름 없애는법에 대해서 알아보겠습니다. 다음의 여드름 없애는법은 단기간에 여드름을 없애지 못하지만 장기간 동안 꾸준히 실행한다면 시간에 따라 여드름 치료에 도움을 줄 것입니다. 아연 영양제 아연 영양제 섭취는 상처 치유, 염증 감소에 도움을 줍니다. 한 연구에서 여드름이 있는 사람과 없는 사람들의 혈액 내 아연 수치를 비교해 보았습니다. 여드름 있는 사람들은 없는 사람들에 비해 아연 수치가 낮게 나왔습니다. 이 연구에서 여드름이 있는 48명의 사람들에게 하루에 3번 아연 영양제를 섭취하게 하였습니다. 8주 후 연구 참가자 38먕은 여드름이 80~100% 감소했습니다. 하루 30~45mg의 아연을 섭취하게 되면 여드름을 .. 건강 2021. 12. 19.